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Joined March 2019 Active 5 years ago

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  • spiritolibero (52)in Actifit • 5 years ago
    featured

    La mia carta resoconto Actifit: febbraio 26 2020

    Era parecchi che non posto...l attività aerobica l ho tralasciata ora sto facendo più che altro calisthenics trazioni piegamenti e squot.....per questo faccio pochi…
    $0.00
       15 3
    • spiritolibero (52)in #actifit • 5 years ago
      featured

      La mia carta resoconto Actifit: febbraio 6 2020

      Anche questa sera sono arrivato a targhet nonostante la sera mi sia allenato solo facendo flessioni sulle braccia dopo il riscaldamento....in totale ne ho fatte 180 non…
      $0.00
         16 1
      • spiritolibero (52)in #actifit • 5 years ago
        featured

        La mia carta resoconto Actifit: febbraio 5 2020

        Oggi vsinobandatova lavorare a piedi queib2km con il bel tempo hanno fatto davvero bene all' umore e alla digestione della pausa pranzo.... domani altro giorno altri…
        $0.06
        • Past Payouts $0.06
        • - Author $0.03
        • - Curators & beneficiaries $0.03
        • > actifit.pay: $0.00
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      • spiritolibero (52)in #actifit • 5 years ago
        featured

        La mia carta resoconto Actifit: febbraio 4 2020

        Pure oggi ho fatto poco ma sul lavoro c e un po' di stress quindi ho dormito poco e sono più stanco... spero di dormire meglio per fare di più domani…
        $0.00
           10 1
        • spiritolibero (52)in #actifit • 5 years ago
          featured

          La mia carta resoconto Actifit: febbraio 3 2020

          Appena in tempo sono riuscito ad arrivare solo ora ai passi minimi dopo lavoro ho fatto squot e affondi 5067 Attività giornaliera
          $0.00
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          • spiritolibero (52)in #actifit • 5 years ago
            featured

            La mia carta resoconto Actifit: gennaio 31 2020

            Oggi solo passi sul lavoro domani mi rifarò ho intenzione di fare una passeggiata mattutina ed al pomeriggio un bel allenamento…
            $0.00
               16 2
            • spiritolibero (52)in #actifit • 5 years ago
              featured

              La mia carta resoconto Actifit: gennaio 30 2020

              Oggi dopo lavoro ho allenato gambe e mentre facevo ciclette squot e polpacci questi movimenti hanno incrementato le mie prestazioni giirnagliere…
              $0.02
              • Past Payouts $0.02
              • - Author $0.01
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            • spiritolibero (52)in #actifit • 5 years ago
              featured

              La mia carta resoconto Actifit: gennaio 29 2020

              Oggi non avendo tempo ho deciso di andare al lavoro a piedi anziché in macchina .... grazie a ciò qualche passo in più lo ho fatto…
              $0.00
                 16 1
              • spiritolibero (52)in #actifit • 5 years ago
                featured

                La mia carta resoconto Actifit: gennaio 28 2020

                Oggi dinuovo pochi passi ma dopo lavoro mi sono concentrato a fare attività anairobica ho fatto 150 piegamenti sulle braccia e un po' di addome col planc…
                $0.00
                   21 2
                • spiritolibero (52)in #actifit • 5 years ago
                  featured

                  La mia carta resoconto Actifit: gennaio 27 2020

                  Oggi ho fatto solo i passi sul lavoro perché non ho avuto tempo per allenarmi per domani farò un po' di più 5021 Attività giornaliera
                  $0.00
                     13 1
                  • spiritolibero (52)in #actifit • 6 years ago
                    featured

                    La mia carta resoconto Actifit: gennaio 23 2020

                    Oggi troppe commissioni da fare dopo il lavoro non ho avuto tempo di fare nulla questi sonoi passi effettuati sul lavoro 5496 Attività giornaliera
                    $0.00
                       18 1
                    • spiritolibero (52)in #actifit • 6 years ago
                      featured

                      La mia carta resoconto Actifit: gennaio 21 2020

                      Oggi passeggiata in pausa pranzo ....sta sera ciclette hanno dato i buoni frutti domani allenerò il petto quindi credo farò meno oassi…
                      $0.05
                      • Past Payouts $0.05
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                       17 2
                    • spiritolibero (52)in #actifit • 6 years ago
                      featured

                      La mia carta resoconto Actifit: gennaio 18 2020

                      Appena in tempo mi ero mezzo assopito oggi esercizi di spinta come flessioni tricipiti e spalle e camminata pomeridiana 5082…
                      $0.06
                      • Past Payouts $0.06
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                    • spiritolibero (52)in #actifit • 6 years ago
                      featured

                      La mia carta resoconto Actifit: gennaio 17 2020

                      Ottimo direi che per me oggi ho ottenuto un record ho fatto molta attività dopo lavoro ciclette e pausa pranzo camminare 9673…
                      $0.03
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                    • spiritolibero (52)in #actifit • 6 years ago
                      featured

                      La mia carta resoconto Actifit: gennaio 16 2020

                      Accidenti propio come ieri mi stavo dimenticando di postare peccato perché ieri ho fatto più di oggi ...meno male che mi sono ricordato Almno sta sera…
                      $0.02
                      • Past Payouts $0.02
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                    • spiritolibero (52)in #actifit • 6 years ago
                      featured

                      La mia carta resoconto Actifit: gennaio 14 2020

                      Oggi riesco ad arrivare a targhet grazie al lavoro e il percorso da casa a lavoro che ho deciso di fare a piedi....ho un po' di male alla schiena così non riesco a fare ne pesi…
                      $0.00
                         17 1
                      • spiritolibero (52)in #actifit • 6 years ago
                        featured

                        La mia carta resoconto Actifit: gennaio 9 2020

                        Bene ho ricominciato alla grande 9000passi solo oggi direi ottimo risultato spero di continuare così e perdere qualche chiletto…
                        $0.05
                        • Past Payouts $0.05
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                        • > actifit.pay: $0.00
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                      • spiritolibero (52)in #actifit • 6 years ago
                        featured

                        La mia carta resoconto Actifit: gennaio 8 2020

                        Oggi dopo lavoro una bella passeggiata anche se al freddo anche grazie ad una buona compagnia ha fatto davvero piacere ..... 5398…
                        $0.00
                           11 1
                        • spiritolibero (52)in #actifit • 6 years ago
                          featured

                          La mia carta resoconto Actifit: gennaio 7 2020

                          Ciao a tutti sono tornato per due settimane non ho più postato perché ero in ferie ed ho accantonato anche l attività fisica però ora mi rimetto in carreggiata e cercherò di…
                          $0.00
                             16 2
                          • spiritolibero (52)in #actifit • 6 years ago
                            featured

                            La mia carta resoconto Actifit: dicembre 18 2019

                            Anche oggi sono riuscito a fare pochi passi..... purtroppo in questi giorni non sono riuscito nemmeno a fare pesi troppe cose da fare... spero prossima settimana riuscito a fare…
                            $0.05
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