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suenadal (68)LPG Runnersin Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 21 hours ago
Algo suave 🥰
Hoy realice un recorrido suave, como no corrí ayer, quise salir hoy y hacer algo como para soltar piernas, no matarme mucho, porque se que viene el entrenamiento de esta semana y…
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suenadal (68)LPG Runnersin Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 2 days ago
Cortafuegos con Greth 💚🏃🏻‍♀🔥
Greth es una de mis compañeras de @lpgrunners, ella se está preparando para una carrera y yo vivo cerca de la entrada del Ávila de San Bernardino, por lo que me pidió el favor de…
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suenadal (68)LPG Runnersin Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 4 days ago
Jueves de Z2 🏃🏻‍♀️🔥
Tenía días que no corría en z2, porque me había ido a correr con el equipo y es complicado porque ando corta de tiempo y me tienen que esperar, también porque cuando voy, yo doy…
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suenadal (68)LPG Runnersin Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 6 days ago
Ruta Tradicional y One Run 🏃🏻‍♀️🔥
Hoy realice el entrenamiento con el equipo, fueron 7k en una ruta que se llama tradicional, que creo que fue una de las primeras rutas que creo el equipo y por eso se llama así…
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suenadal (68)LPG Runnersin Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 8 days ago
One Run 🏃🏻‍♀️🔥🩵
Buenaaaaaas 🤭 Ayer se realizó la carrera One Run, en la cual participe junto a mi team @lpgrunners, yo hice la distancia de 10k y obvio andaba con @erilej 🥰 En mi mente…
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suenadal (68)LPG Runnersin Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 11 days ago
La Z2 más bonita que he cosechado 🤭🤭
Por aca mi reporte del entrenamiento de hoy. Con el equipo tocaba una ruta suave, así que no me movilice tan lejos, sino que hice mi entrenamiento en el parque los caobos, hoy…
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suenadal (68)LPG Runnersin Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 13 days ago
Cuestas cortas en Catalán 🏃🏻‍♀️🔥
Hoy me anoté temprano en la lista de entrenamiento que pasan por el grupo del equipo, porque yo estaba muy segura que iba, pero casi, casi no voy. Les cuento, yo uso lentes de…
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suenadal (68)LPG Runnersin Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 16 days ago
11k La candelaria - Los Caobos 🏃🏻‍♀🔥
Hoy es un día de esos dónde hay cero motivación pero muuuuucha disciplina. Estuve desde las 7 am, dando vueltas para salir a correr 🤭 al final como a las 11 decidí hacerlo, de…
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suenadal (68)LPG Runnersin Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 18 days ago
Ruta Salem 👳🏻‍♀️🏃🏻‍♀🔥
No saben cuánto disfrute hoy esta ruta, la corrí junto a mi motivación @jazminapaza, la extrañaba mucho, extrañaba correr con ella 🥰 Está ruta tiene el nombre de Salem, porque…
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suenadal (68)LPG Runnersin Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 20 days ago
7k hasta donde me provocó 🤭
Hoy es uno de esos días, en dónde no tengo un objetivo fijo, o sea la tarea era correr muy suave, pero la distancia era más de 5k, así que era un poco a mí elección. Antes de…
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suenadal (68)LPG Runnersin Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 23 days ago
10k Tequeños 🤭
No fue que corrí comiendo tequeños 🤣🤣🤣 no, es porque estoy en Los Teques y a la gente de acá se le dice "tequeños". Hoy salí a correr temprano, porque con motivo al día de…
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suenadal (68)LPG Runnersin Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 24 days ago
Técnicas de carreras 🏃🏻‍♀️🔥
Ayer viernes fue un trainer a darnos técnicas de carreras, no es la primera vez, ya hemos visto clases con el y son super geniales, además de que está nos ayuda a mejorar la…
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suenadal (68)LPG Runnersin Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 25 days ago
Cuestas largas Catalán 🏃🏻‍♀🔥
Después de un tiempo sin correr con el equipo hoy me uni nuevamente, ya he ido retomando poco a poco los entrenamientos, por lo que el de hoy si lo podía hacer con el team 🔥…
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suenadal (68)in Full Deportes • 27 days ago
Mi día de tren superior 💪🏻🔥
Hola de nuevo... Por acá les traigo lo que hago mi día de tren superior, como es un solo día que lo trabajo, trato de hacerlo lo más completo posible, a veces vario uno o dos…
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suenadal (68)LPG Runnersin Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 28 days ago
6k desastrosos 🥴
Hoy realice mi entrenamiento en los caobos, ya empecé a hacer la ruta al derecho para ir metiendo algo de subida, que esa tampoco es que es LA SUBIDA, pero ajá, tiene…
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suenadal (68)LPG Runnersin Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • 29 days ago
Desconexión 🌱🍃
Hay días en que correr es más que entrenar, pero correr con la naturaleza abrazándote es otro nivel. Hoy agarre mi chaleco y le meti lo necesario, agarre mis zapatos de trail…
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suenadal (68)in Full Deportes • last month
Mi día de piernas y glúteos 🍑🔥
Buenas noches ☺️ Por acá les dejo lo que yo trabajo en un día de piernas, pero más enfocado en el glúteo, porque bueno, quiero que esten más firmes y redondos 🤭 Hago: Peso…
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suenadal (68)LPG Runnersin Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • last month
1ero de mayo también se entrena 🏃🏻‍♀️🔥
En Venezuela (no sé en otros países) el 1ero de mayo es el día del trabajador, así que feliz día. Hoy me tocó entrenar con frecuencia, mantenerme en Z2, no salí muy temprano…
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suenadal (68)LPG Runnersin Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️ • last month
Volviendo después de la lluvia 🙈🫠
Estaba perdida pero no fue mi culpa 🫠 La semana pasada llovió muchísimo toda la semana, en los momentos que tenía libre intentaba salir a correr y nada, también he estado con…
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suenadal (68)in Full Deportes • last month
Día variado 💪🏻🔥
Buenas, buenas Por acá les muestro un poco la ejecución de mis alumnos, hoy fue un día variado. La mayoría de las chicas trabajo tren superior, ejercicios como jalones al…
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