Fotografías De Mi Entrenamiento
Photographs of My Training
Saludos queridos amigos de la comunidad SWC. En esta oportunidad compartiré con ustedes algunas fotografías de mi día normal de entrenamiento.
Greetings dear friends of the community SWC.
On this occasion, I will share with you some photographs of my normal training day.
Estoy entrenando muy fuerte también puedo decir que hay mejoría pero no es nada para lo que tengo propuesto hacer para la competencia, es difícil entrenar con gripe pero ya se me está quitando, poco apoco me voy adaptando a las rutinas verdaderamente fuertes, luego de meterle bastantes intentos a los dinámicos, pero solo cosas suave como 540 y 360 para no perder la costumbre del giro, aún tengo molestias en el dedo pero debo decir que el dolor se alivio en un 70 porciento, a pesar de sentirme mejor, no quiero abusar de mi dedo y trataré de darle suave a los dinámicos para cuidarlo, ya se acerca diciembre, quiere decir que está cerca la copa hive, así que debo esforzarme mucho para poner la full un poco más solida.
I am training very hard and I can say that there is improvement, but it is nothing compared to what I have planned for the competition. It is difficult to train with the flu, but I am getting over it. Little by little, I am adapting to the really tough routines, after putting in quite a few attempts at the dynamic ones, but only soft things like 540 and 360 so as not to lose the habit of spinning. My finger still hurts, but I must say that the pain has eased by 70 per cent. Even though I feel better, I don't want to overuse my finger, so I'll try to take it easy with the dynamic moves to take care of it. December is coming, which means the Hive Cup is close, so I have to work hard to make my full a little more solid.
Está semana apenas vamos por el miércoles y de verdad me duelen mucho los músculos, ayer fui a entrenar totalmente por disciplina y terminé la rutina de Front, cuando entreno así me siento súper bien porque me siento útil, cuando entreno de esa manera siento que puedo dormir tranquilo, hoy en la noche me toca plancha, de hecho tengo que hacer una buena rutina, también trataré de hacer un poco de triceps para fortalecer y algo de abdomen para mejorar más el tranque de la plancha, en cuanto al Front me toca intentar el jueves, sin rutina, solo intentos porque así es el método de entrenamiento.
It's only Wednesday this week and my muscles really hurt. Yesterday I went to train purely out of discipline and finished the Front routine. When I train like that, I feel great because I feel useful. When I train that way, I feel like I can sleep peacefully. Tonight I have to do planks. in fact, I have to do a good routine. I will also try to do some triceps to strengthen them and some abs to improve my plank. As for the front, I have to try on Thursday, without a routine, just attempts because that's the training method.
Gracias por ver mi publicación, nos vemos en una próxima oportunidad.
Thank you for viewing my publication, see you next time.
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@jisus-swyc - Contenido de calidad. Hecho con mucho cariño para ustedes.
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