Saludos queridos amigos de SWC, en esta oportunidad compartiré con ustedes mi entrenamiento del día de ayer, lunes. Ayer me tocaba entrenar los músculos de la espalda y bíceps, pero por cuestiones de tiempo, no logré entrenar los bíceps por lo que únicamente entrené la espalda, realicé aproximadamente 6 ejercicios en los cuales trabajé los músculos de la espalda.

Espero no dejar de compartir con ustedes parte de mi progreso y seguir junto a ustedes en búsqueda de lograr mis objetivos, ya he logrado bastantes resultados, paso a paso me voy acercando más hacia ese punto de equilibrio entre el control y manejo de mi peso corporal y mi resistencia física.