Viaje #1, parte 3: Entrenamiento de despedida🥹

in SWC4 days ago



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Viaje #1 parte 3: Entrenamiento de Despedida🥹

Trip #1, Part 3: Farewell Training🥹


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Saludos amigos de la comunidad SWC. En la publicación de hoy les hablaré de la parte más difícil del viaje... Despedirse. Es cierto, estuve solo dos días aquí en mi bello pueblo natal y prácticamente un solo entrenamiento con la mayoría de los chicos de aquí, pero a pesar de que mi estadía aquí fue corta, me alegro de haber guardado en el baúl de los recuerdos estos momentos que, aunque fueron breves, fueron muy divertidos; compartí con personas muy buenas, atletas muy capaces, y espero volver a verlos en un pronto regreso, en el cual podamos seguir con algunos planes y entrenamientos que dejamos pendientes.

Algo que vi curioso fue que, aun con la buena cantidad de personas que había entrenando, no todos hacían calistenia; otros simplemente hacían sus rutinas e incluso vi algunas pesas siendo levantadas por Víctor, pero lo que llamó mi atención fue lo talentosos que son respecto a los estáticos, puesto que vi a @Psyco-joseph haciendo una rutina de straddle en mini-paralelas y a @ciberman-76 destacándose con una Full Planche y al mismo tiempo combinando con swing 360 y un intento de tornado que no logró agarrar, pero aquí fue donde llegué yo. Si logré enseñarles a mis compañeros a agarrar trucos más complicados, seguramente podré ayudar a @ciberman-76 a agarrar el tornado 360.


Sus primeros fallos fueron sus brazos y su postura. Los primeros consejos que le di fueron estirar más sus brazos y llevar sus piernas más para arriba para tener un mejor balanceo. Luego de un par de intentos fallidos, logró entender mejor la técnica y agarrar el tornado 360. En el momento en el que lo agarró, celebré con los demás muchachos, viendo cómo @ciberman-76 obtenía un nuevo truco y no solo eso, sino que siguió el combo con swing 360, bar spin y un straddle en prono que duró lo suficiente para luego hacer otro tornado 360 que, aunque falló, eso no le quitó la sonrisa en su cara.


Y no solo a él lo ayudé, sino también a @nado-sw, a quien le di un solo consejo y después de un par de intentos logró agarrar el tornado. ¿Y cuál fue ese consejo? Te preguntas seguramente, y es algo bastante fácil. Cuando @nado-sw estaba haciendo el tornado 360, noté que estaba forzando mucho el giro, sus brazos lo bloqueaban y el impulso era poco, así que le dije: "Cambia el agarre y estira más tu cuerpo hacia atrás". Lo siguiente que lo vi hacer fue agarrar el tornado 360 de forma exitosa; celebré junto a los chicos y ver seguir el combo a @nado-sw me hizo sentir orgulloso y alegre del gran potencial en dinámicos que tienen estos chicos. Eso fue todo por hoy y espero verlos en mi siguiente post. 💪🏻

Greetings friends of the SWC. In today's post, I'll talk about the hardest part of the trip... Saying goodbye. It's true, I was only here in my beautiful hometown for two days and practically only had one training session with most of the local kids. But even though my stay was short, I'm glad I treasured these moments. Though brief, they were very fun. I shared time with very good people, very capable athletes, and I hope to see them again when I return soon, when we can continue with some plans and training sessions we had left pending.

One thing I noticed was that, even with the good number of people training, not everyone was doing calisthenics. Others were simply doing their routines, and I even saw Victor lifting some weights. But what caught my attention was how talented they are in the static space. I saw @Psyco-joseph doing a straddle routine on mini-parallel bars, and @ciberman-76 excelling with a full planche, while also combining it with a swing 360 and a tornado attempt that he couldn't land. But that's where I got to. If I could teach my teammates how to land more complicated tricks, I can surely help @ciberman-76 land the tornado 360.


His first flaws were his arms and posture. The first pieces of advice I gave him were to stretch his arms more and raise his legs higher for better swing. After a couple of failed attempts, he managed to better understand the technique and land the tornado 360. The moment he nailed it, I celebrated with the other guys, watching @ciberman-76 land a new trick. Not only that, but he followed the combo with a 360 swing, bar spin, and a prone straddle that lasted long enough for him to then land another tornado 360. Although he failed, it didn't take away the smile on his face.


And I didn't just help him, but also @nado-sw, to whom I gave just one piece of advice, and after a couple of attempts, he managed to land the tornado. And what was that advice, you're probably wondering, and it's pretty straightforward. When @nado-sw was doing the tornado 360, I noticed he was forcing the spin too much, his arms were blocking it, and he had little momentum, so I told him, "Change your grip and extend your body back more." The next thing I saw him do was successfully land the tornado 360; I celebrated with the guys, and seeing @nado-sw follow up the combo made me feel proud and excited about the great dynamic potential these guys have. That's all for today, and I hope to see you in my next post. 💪🏻

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Créditos
Credits
Cámara
Camera
@mr-diegosw
@mr-diegosw

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Herramientas de edición y Producción
Editing and Production Tools
Traductor: DeepL
Translator: DeepL
Dispositivos: Tecno Spark 30
Devices: Tecno Spark 30
Día: Martes
Day: Tuesday
Fecha de Publicación: 26/08/2025
Publication Date: 08/26/2025

Nos vemos en una próxima publicación, gracias por tu visita a mi blog!
See you in a future post, thanks for your visit to my blog!

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Espero que vuelvas pronto broo

Yo también lo espero, fue increíble estar allá 💪🏻😉

Que buen entrenamiento el de ese día, vuelve pronto 💪🏻

Lo haré bro, tu también aprenderás dinámicos conmigo 💪🏻

Me alegra que entrenaras en equipo, espero que mejores mucho conforme vas trabajando bro 🗿☝️

En equipo todos mejoramos juntos, gracias a mi se llevan un tornado 360 de recuerdo y gracias a ellos me llevo unos buenos consejos de estáticos

 3 days ago  

Que excelente que pudieras compartir con tus compañeros, yo hace muchos años entrenaba alla cuando empece a entrenar uno de los mejores parques.

Sin duda de los mejores parques!💪🏻