Como pueden observar en mis fotografías, en horas de la noche estuve entrenando con algunos amigos que viven en esta ciudad: Omar, Henrry y Logan. Cumpliendo con algunos ejercicios avanzados y básicos para el fortalecimiento del Front Lever, más específico, para las Pull Ups del Front Lever y el Hold.

Los objetivos en este próximo trimestre serán la mejora absoluta en el Front Lever, tomando en cuenta varios factores como dificultad, dominio, control, técnicas y la ejecución de los combos. Además de incluir la Planche y el Hefesto de forma significativa.

Este entrenamiento no fue tan avanzado en términos generales, pero me ayudó a hacer buen volumen que me beneficia en este elemento, tanto en segundos de aguante, como en repeticiones de Pull Ups. Me ayuda en la fuerza, resistencia, técnica, fluidez, dominio y control del Front Lever.

Ya nos anunciaron que próximamente se podría llevar a cabo una competencia en la ciudad de San Cristóbal en pocos días, así que voy a aprovechar el tiempo que queda al máximo para poder dar una buena participación, dejar en alto mi nivel deportivo, mi potencial como atleta y así mismo, motivar a los demás atletas que me ven como ejemplo para seguir enfocados con una enorme disciplina.