








Un saludo para todos los amigos Hivers y de la comunidad SWC |
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Greetings to all Hivers and SWC community friends. |
Aqui les dejo las fotografias de mi entrenamiento de hoy. |
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Here are the pictures of my training today. |
Me presento oficialmente: soy Wilber-sw, atleta de calistenia, y hoy quiero compartir con ustedes los detalles de mi día de entrenamiento. Este día fue muy especial, ya que marcó el inicio de una nueva semana con una rutina diferente, diseñada por mi amigo y entrenador Jesús Villanueva. La verdad es que esta sesión fue distinta a todo lo que había hecho antes, pero con esfuerzo y dedicación logré completarla. ¡Me encantó el desafío!
Además, el entrenamiento fue mucho más disfrutable gracias a la compañía de mis amigos. Hoy estuve entrenando junto a mi amigo Leonardo en su Arriaza, y también nos acompañaron dos grandes atletas de SWC: Víctor y Alejandro. Fue una experiencia increíble compartir con ellos, motivarnos mutuamente y superar juntos cada ejercicio.
Aunque la semana recién comienza y sé que habrá más retos por delante, hoy fue un día lleno de energía, aprendizaje y buen ambiente deportivo. Agradezco mucho poder compartir estas experiencias con todos ustedes.
Les deseo unas felices noches y que descansen bien. ¡Hasta pronto, amigos! ¡Sigamos entrenando y creciendo juntos! 💪✨
Hello, everyone! A warm greeting to my friends from the #liketu and #hive communities, and a special shoutout to all my friends and teammates in the #swc community. It's a pleasure to connect with you all!
Let me introduce myself—I'm Wilber-sw, a calisthenics athlete, and today I want to share details about my training day. This session was extra special because it kicked off a new week with a fresh routine designed by my friend and coach, Jesús Villanueva. Honestly, this workout was different from anything I’ve done before, but with hard work and determination, I managed to complete it. I really enjoyed the challenge!
The training was even more rewarding thanks to the company of my friends. Today, I worked out with my buddy Leonardo at his Arriaza, and we were also joined by two other great SWC athletes: Víctor and Alejandro. It was an amazing experience—pushing each other, staying motivated, and conquering every exercise together.
Even though the week has just begun and I know more challenges lie ahead, today was filled with energy, learning, and a great training atmosphere. I’m truly grateful to share these moments with all of you.
Wishing you all a wonderful night and restful sleep. See you soon, friends! Let’s keep training and growing together! 💪✨

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Estaba buena bro, pero no sé siente igual 😗
Excelente rutina compañero
Se ven las mejoras bro!