Nunca subestimes un logro pequeño

En mi consulta médica, el logro de un bienestar emocional se consigue a través de pequeños pasos.

Por eso, nunca subestimemos una pequeña acción en pro de conseguir los objetivos grandes.

Recuerda que emprender, así como lograr metas, no es un asunto de magia, sino de esfuerzos diarios, constantes y, a veces, de mucho tiempo, por lo que nunca subestimes un logro pequeño.

Enfócate más bien, como sugiero en mi área, en conseguir cada día, cumplir con un solo requisito para obtener una meta en salud, como lograr descansar, lograr organizar tu ritmo de vida, horarios de sueño y de alimentación, entre otros.

Sí, es un logro maravilloso que puedes conseguir, a veces, en un solo día; pero que funcione y se mantenga en el tiempo, depende de tu esfuerzo.

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No hagas hábitos desde el principio; en vez, hazte experto

Me di cuenta de que, estudiando secundaria, enamorado de la asignatura Castellano y Literatura, siempre dije que me hubiese gustado ser escritor, escribir artículos, libros, e incluso literatura.

Pero ya sabemos del rumbo, sin ningún tipo de controversias internas, que tomó mi vida, y el enfoque de ser médico se priorizó.

Pero con esta plataforma de #Hive, me di cuenta de que podía desarrollar ese objetivo que tenía en secundaria, así que lo hice, comencé a estudiar la plataforma, a ser experto en ella, a escribir y luego, generé hábitos.

Entonces formalicé en mi rutina, prácticamente a diario, el hábito de escribir.

Gracias a que me convertí en lector asiduo, analista de lo que a la gente le gusta o necesita para lograr enfocar la atención de todos, y además, practicando, me he convertido, cada vez más, en un experto creador de contenido, y sigo perfeccionándolo.

En otras palabras, dejé de soñar con eso, de buscar tiempo y horario para escribir y me dediqué a hacerlo.

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Y transformarte en un experto con acciones contundentes…

Querer escribir, querer emprender, querer generar manualidades para la venta, son deseos, no acciones.

Cuando simplemente partimos a hacerlo, estudiando el oficio y transformándonos en eso que queremos realizar, los hábitos se van a volver constantes y a formar parte de tu vida.

Te sugiero ser contundente contigo mismo y con el entorno al decidir hacer el oficio que sea; que dejes en claro en lo que te vas a convertir; vístete para ello, estudia para ello, habla de ello.

Que tu acción sea agradable, por lo tanto, combínala con un buen ambiente de trabajo, escucha música, hazlo en lugares que te gusten, como en contacto con la naturaleza, por ejemplo, para que relaciones el trabajo con bienestar.

Haz siempre pequeñas cosas antes que las grandes y celébralas; acostúmbrate a celebrar el progreso para que tu sistema nervioso quiera repetir a diario ese proceso para obtener un logro.

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Activemos el maravilloso Efecto Dominó

Muchas veces no hacemos realidades a nuestros sueños porque, simplemente, no comenzamos a hacerlo.

Cuando decidimos y nos transformamos en lo que queremos trabajar, llegamos a desencadenar hábitos en nosotros en forma masiva y persistente; un efecto dominó.

Recuerda que cuando decidimos ir al gimnasio nos cuesta, pero una vez que vamos el primer día, hay una secuencia de situaciones beneficiosas que se dan, como que nos cansamos y dormimos mejor, que obtenemos más energía para nuestra rutina y, sobre todo, activamos hormonas de la felicidad y nos sentimos muy bien.

Igual sucede con los emprendimientos, comenzamos, celebramos el primer logro por muy pequeño que sea, y lo demás, viene por sí solo.

Cuando leemos sobre gente exitosa estos no se han hecho de la noche a la mañana, por lo que, si quieres comenzar un negocio, mejorarlo, darle otro rumbo o, simplemente transformar tu vida, empieza en serio, evidencia que has comenzado para que todos respeten tus nuevas decisiones y comienza cambiando cosas pequeñas que desencadenen grandes cambios.

Sé que luego obtendrás el gran resultado.

Debemos decir que somos una comunidad de emprendimiento donde no solo hablamos de empresas, sino también hablamos de actitud de vida.

Es que, el crecimiento comienza por uno mismo y por la transformación interna.

Never underestimate a small achievement

In my medical practice, emotional well-being is achieved through small steps.

Therefore, never underestimate a small action to achieve the big goals.

Remember that undertaking like this, as achieving goals, is not a matter of magic, but of daily, constant and sometimes long-term efforts, so never underestimate a small achievement.

Focus rather, as I suggest in my area, on getting every day, meet a single requirement to achieve a health goal, such as get rest, manage to organize your rhythm of life, sleep and feeding schedules, among others.

Yes, it is a wonderful achievement that you can achieve, sometimes, in just one day; but whether it works and lasts over time depends on your effort.

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Do not make habits from the beginning; instead, become expert

I realized that, studying high school, in love with the subject Spanish and Literature, I always said that I would have liked to be a writer, write articles, books, and even literature.

But we already know the course, without any internal controversies, that took my life, and the approach of being a doctor was prioritized.

But with this #Hive platform, I realized that I could develop that goal I had in high school, so I did, I started to study the platform, to be an expert on it, to write and then, I generated habits.

Then I formalized in my routine, practically daily, the habit of writing.

Because I have become a regular reader, an analyst of what people like or need in order to focus everyone’s attention, and also by practicing, I have become more and more an expert content creator, and I continue to refine it.

In other words, I stopped dreaming about it, looking for time and schedule to write and dedicated myself to do so.

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And become an expert with powerful actions...

Wanting to write, wanting to start up, wanting to generate crafts for sale, are wishes, not actions.

When we simply set out to do it, studying the trade and becoming what we want to accomplish, the habits will become constant and become part of your life.

I suggest you be blunt with yourself and the environment when deciding to do whatever job; make it clear what you are going to become; dress for it, study for it, talk about it.

That your action is pleasant, therefore combine it with a good working environment, listen to music, do it in places you like, such as in contact with nature, for example, so that work relates to well-being.

Always do small things before the big ones and celebrate them; get used to celebrating progress so your nervous system will want to repeat that process daily for achievement.

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Activate the wonderful Domino Effect

Many times we don’t make our dreams come true because, simply, we don’t start to do it.

When we decide and become what we want to work, we get to trigger habits in us in a massive and persistent way; a domino effect.

Remember that when we decide to go to the gym it costs us, but once we go on the first day, there is a sequence of beneficial situations that occur, like we get tired and sleep better, we get more energy for our routine and, Above all, we activate happiness hormones and feel very good.

It is the same with undertakings, we begin, we celebrate the first achievement as small as it may be, and the rest comes on its own.

When we read about successful people these have not been made overnight, so if you want to start a business, improve it, give it another direction or just transform your life, start in earnest, evidence that you have started so everyone will respect your new decisions and start by changing small things that trigger big changes.

Then I know you will get the great result.

We must say that we are an entrepreneurship community where we not only talk about companies, but also talk about attitude to life.

Growth begins with oneself and internal transformation.

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