¡Feliz Jueves para todos!🌞
Cada dia es un nuevo día y con el aprendemos, experimentamos nos adoptamos a ciertas circunstancias.
EL día de la carrera Ellas corrí accidentalmente sin desayunar pero con la diferencia que en la ruta de la carrera en el kilómetro 7 aproximadamente consumí un gel energético, que quizás me dio la energía necesaria para continuar en la carrera y termine bien.
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El día de hoy salí decidida a correr en ayunas, mi última comida ayer fue a las 8:00 pm y hoy al levantarme solo tomé café con azúcar y me sentí sin energías ya en el kilómetro 8 iba muy forzada aunque mi ritmo iba casi igual pero me sentía terriblemente forzada.
Sali a correr desde casa y terminé en el Parque del Este, y así hice parte de la segunda mitad de la Carrera del fin de semana, al terminar me enfoque también en estirar mucho.
El clima estaba sabroso había un poco de humedad pero manejable, aparte que me estrene la franela de la carrera one run y es muy fresca y es de huequitos pequeños.
La carrera del fin semana es retadora ya que los primeros 5 kilómetros es en bajada y los 5 kilómetros de regreso son en subidas con dos elevados qué le ponen un toque adicional.
Seguimos sumando kilómetros de salud y bienestar
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