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 2 months ago  

Justamente eso, no realice ningún calentamiento previo. Ya que todas la veces que he practicado lo hago. Ayer me dolía un poco al bajar escaleras, hoy un poquitico, creo que estoy mejorando..

 2 months ago  

Si bueno a veces nos pasa esas cosas, ponte hielo

 2 months ago  

Gracias por la sugerencia...