Ayer, la rutina se sintió diferente y muy gratificante. Me reuní con mi grupo de amigos corredores, Juntos, decidimos que no se trataría de romper récords ni de exigirse al máximo. En su lugar, optamos por algo que a veces olvidamos en la búsqueda constante de superación: unos 5K de pura relajación.
No hay nada como el ritmo constante y suave más cuando buscamos descargas de los músculos, el aire fresco y la compañía de quienes entienden esa conexión especial que se crea al correr. Cada kilómetro fue un disfrute, una oportunidad para conversar, reír y simplemente estar presentes. Los 5K pasaron volando, llenos de esa energía contagiosa que solo se da entre runners.
Este tipo de salidas me recuerdan constantemente la importancia de encontrar el equilibrio. A veces me enfoco tanto en los objetivos, marcas personales, que olvidamos que el running también es una forma de conectar con uno mismo y con los demás. Es un espacio para despejar la mente, liberar tensiones y descargas, sobre todo, para disfrutar del camino.
No todo es velocidad, distancia y menos si estas a días de participar en un evento deportivo; a veces, la mejor carrera es la que se hace con el corazón ligero y en buena compañía.
Yesterday, the routine felt different and very rewarding. Together, we decided that it wouldn't be about breaking records or pushing ourselves to the max. Instead, we opted for something we sometimes forget in the constant quest to better ourselves: a 5K of pure relaxation.
There's nothing like a steady, gentle pace when we're looking for muscle relief, fresh air and the company of those who understand the special connection that comes with running. Every kilometer was an enjoyment, an opportunity to talk, laugh and just be present. The 5K flew by, full of that contagious energy that only happens among runners.
These types of outings constantly remind me of the importance of finding balance. Sometimes I focus so much on goals, personal bests, that we forget that running is also a way to connect with ourselves and others. It is a space to clear the mind, release tension and discharge, above all, to enjoy the journey.
Not everything is speed, distance and even less if you are days away from participating in a sporting event; sometimes, the best race is the one that is done with a light heart and in good company.
Puedes consultar mi actividad en Strava
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Todo el contenido es de mi autoría y las imágenes son de mi propiedad
Las fotos fueron tomadas con mi Redmi 9T
Traducido con Deepl
Aplicacion Strava fue la utilizada para llevar el kilometraje
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Photos were taken with my Redmi 9T
Translated with Deepl
Strava application was used to keep track of mileage
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