I have a hard time getting my steps up when I walk. / 歩いてもなかなか歩数を伸ばせない(ENG/JPN)

(ENG)

The photo shows a patrolling security robot that was running in the underground shopping center of Kyoto Station when I was in Kobe the other day.

The title of my Japanese is now 5-7-5, but I am having a hard time going for a walk these days. The reason is that I have to go to the toilet when I take a walk. Perhaps because I have diabetes, I have to go to the restroom a lot. I think I go to the bathroom almost once an hour. Therefore, when I try to walk 8,000 steps, if not 10,000 steps, I have trouble going to the restroom on the way. It is not a matter of not drinking water. It is the season when people are prone to heat stroke, so I cannot avoid drinking water.

If it is near my house, I can stop by the restroom at a supermarket or home improvement center, but if there is a restroom in the back of the house, I have to leave the walking course for a while and run to the restroom. Then there are the restrooms at convenience stores. You may think that you don't have to worry about this because there are many convenience stores, but the toilets in convenience stores can be dirty. Toilet paper is scattered all over the place, and in the worst case, the toilet is clogged. When I lived in my last house, there were not many convenience stores, so I had a hard time. Besides, some convenience stores close their restrooms late at night and early in the morning.

Last summer, I went for a walk quite a bit around 5:00 a.m., but since the convenience store toilets were not available, I used the public restrooms along Imadegawa Dori. Public toilets in Kyoto City are located near shrines and temples such as Kitano Tenmangu Shrine and Senbon Shakado Temple, and they are relatively clean. The only drawback of public restrooms is that the lighting is dim. When it is dark outside, even when it is dimly lit, you never want to use them. It's scary.

If you want to take a walk in Kyoto, you should go to Kyoto Gyoen or Kyoto Botanical Garden. There are many toilets and toilets are provided here and there in the garden. The Kyoto Gyoen is a place of relaxation for citizens, and the Kyoto Botanical Garden has beautiful flowers. However, it is a hassle to take a bus to either of them from my house.

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(JPN)

写真は先日神戸へ行った時に京都駅の地下街を走行していた巡回警備ロボットである。

日本語のタイトルが五七五になってしまったが、私は最近散歩が苦痛である。理由は散歩をしているとトイレに行きたくなるからである。私は糖尿病を患っているせいか、トイレに行く回数が多い。ほぼ1時間に1回はトイレに行っているのではないかと思う。だから1万歩とまで行かなくても8000歩ぐらい歩こうとすると途中でトイレに行きたくなって困るのである。水を飲まなければいいじゃないか、という問題ではない。これからは熱中症になりやすい季節だから、水を飲まないわけにはいかない。

自宅の近辺ならスーパーやホームセンターのトイレに立ち寄れたらいいが、奥まったところにトイレがあったりして散歩コースからいったん外れなければならないから走ってトイレに駆け込む。あとはコンビニのトイレ。コンビニならたくさんあるから困ることがないではないかと思うかもしれないが、コンビニのトイレは汚いことがある。トイレットペーパーが一面に散らかっていたり、最悪の場合はトイレが詰まっていたりする。前の家に住んでいた時はコンビニも少なかったから苦労した。それにコンビニは深夜・早朝はトイレを閉鎖しているところもある。

昨夏は朝5時ごろに結構散歩に行っていたが、コンビニのトイレが使えなかったため、今出川通沿いにある公衆トイレを使った。京都市の公衆トイレは、北野天満宮や千本釈迦堂といった神社仏閣の近くにもあり、割ときれいに掃除がなされている。ただ公衆トイレの欠点は照明が暗いことだ。外が暗い時は、薄暗い時でさえも、絶対に使いたくないと思う。怖い。

やはり京都で散歩するなら京都御苑か、京都府立植物園だ。トイレは園内あちこちに整備され、数も多い。京都御苑は市民の憩いの場だし、京都府立植物園は花がきれいだ。ただ、どちらも自宅からはバスで行かなければならないのが、面倒なのだ。