¡Saludos, gente! Espero que hayan tenido un excelente inicio de semana. Yo he decidido comenzar la mía con un pequeño, pero poderoso acto de rebeldía: un buen café y un pedazo de torta chocolate; sí, admitámoslo, hay cosas que son, de vez en cuando, estrictamente necesarias para el alma; aunque, irónicamente, sean terribles para nuestra salud física.
La felicidad es un concepto vasto, diferente e inmensamente subjetivo para cada uno. Para muchos, este ritual de azúcar y cafeína puede parecer simple, quizás un placer culpable y trivial, pero déjenme explicarles por qué para mí es un verdadero evento.
Soy una amante de toda la vida del chocolate y el café con leche, así que cuando el año pasado me indicaron que debía disminuir drásticamente la ingesta de ambas cosas, se sintió como un mini-apocalipsis personal y no exagero, se los juro; de hecho dejé registrado en varios post todo mi duelo personal durante el proceso de adaptación.
Greetings, everyone! I hope you've had a great start to the week. I've decided to start mine with a small but powerful act of rebellion: a good cup of coffee and a slice of chocolate cake. Yes, let's admit it, there are things that are, from time to time, strictly necessary for the soul, even though, ironically, they are terrible for our physical health.
Happiness is a vast, different, and immensely subjective concept for each of us. For many, this ritual of sugar and caffeine may seem simple, perhaps a guilty and trivial pleasure, but let me explain why it's a real event for me.
I have been a lifelong lover of chocolate and coffee with milk, so when last year I was told that I had to drastically reduce my intake of both, it felt like a mini-apocalypse, and I'm not exaggerating, I swear. In fact, I recorded my personal grief during the adjustment process in several posts.
Ha sido un esfuerzo monumental, porque he sacrificado verdaderos placeres para mí, pero en ciertas épocas del mes, el chocolate y, especialmente el mokachino, no son un antojo, son una necesidad biológica, son mi pequeña dosis de serotonina negociada para evitar que mis emociones se conviertan en un torbellino.
A este dilema personal se le suma el contexto venezolano que todos conocemos, lo que sinceramente ha desvanecido por completo mis ánimos de salir a cualquier lugar debido a la hiperinflación, lo que inevitablemente afecta mi estado de ánimo y mis finanzas. No sé si a ustedes les pasa, pero siento que solo abrir la puerta de mi casa y respirar el aire exterior ya son $5 menos, sí, así de fuerte se siente.
Tomando en cuenta todo esto, mis paseos están severamente limitados a las salidas laborales obligatorias; sin embargo, hay algunas dosis de placer en la rutina, como ir a hacer mercado en lugares que tienen cafeterías; así que el fin de semana aproveché esta "obligación" para darme un gusto y olvidar un rato mis limitaciones.
It has been a monumental effort, because I have sacrificed real pleasures for myself, but at certain times of the month, chocolate and, especially, mokachino are not a craving, they are a biological necessity, they are my little dose of serotonin negotiated to prevent my emotions from turning into a whirlwind.
Added to this personal dilemma is the Venezuelan context we all know, which has honestly completely dampened my enthusiasm for going anywhere due to hyperinflation, which inevitably affects my mood and my finances. I don't know if this happens to you, but I feel like just opening the door of my house and breathing the outside air is already $5 less, yes, that's how strong it feels.
Taking all this into account, my outings are severely limited to mandatory work trips; however, there are some doses of pleasure in the routine, such as going grocery shopping in places that have coffee shops. So, over the weekend, I took advantage of this “obligation” to treat myself and forget my limitations for a while.
La gente de mi país debe haberse dado cuenta de que los supermercados "Ríos" han crecido mucho, al menos en mi isla es así. Ya que tenemos uno muy cerca de mi casa, hacía bastante tiempo que no iba a esta sede ubicada en Pampatar. Lo mejor que tiene esta sede es la variedad amplificada de dulces, como esta torta de chocolate rellena de crema de moca, que les muestro en las fotos.
Honestamente, estaba tan inmersa en la atmósfera y en mi pausa mental que apenas tomé fotos del lugar, solo de algunas frutas que se veían espectaculares. De cualquier forma, el verdadero objetivo no era hablar del supermercado, sino de la dosis de felicidad concentrada que implicó ese momento.
Sentir el calor de la taza, ese primer sorbo de café con leche fuerte equilibrado con la dulzura del chocolate, y luego ese mordisco de torta con muchísimo chocolate, ¡era la perfección! Y mientras disfrutaba de la pausa, me di cuenta del mensaje del cartón del vaso que en particular se alineó perfectamente con lo que estaba sintiendo: "La felicidad también es un café contigo".
People in my country must have noticed that “Ríos” supermarkets have grown a lot, at least on my island. Since we have one very close to my house, it had been quite a while since I had been to this location in Pampatar. The best thing about this location is the wide variety of sweets, such as this chocolate cake filled with mocha cream, which I show you in the photos.
Honestly, I was so immersed in the atmosphere and my mental break that I barely took any photos of the place, just some fruits that looked spectacular. Anyway, the real goal was not to talk about the supermarket, but about the concentrated dose of happiness that moment brought me.
Feeling the warmth of the cup, that first sip of strong coffee balanced with the sweetness of chocolate, and then that bite of cake with lots of chocolate—it was perfection! And as I enjoyed the break, I noticed the message on the paper cup that perfectly aligned with what I was feeling: “Happiness is also a coffee with you.”
Esa frase me golpeó, me hizo pensar en lo increíblemente subjetiva que es la felicidad y en cómo las pequeñas cosas, como: un olor, un sabor o una pausa, pueden ser los catalizadores más potentes de ese efecto en cada persona.
En estos tiempos de incertidumbre, restricción económica y altos niveles de estrés, algunos tienden a asociar la felicidad con eventos grandiosos como un viaje, una compra importante o esperando que algo o alguien externo vaya a darles permiso o a completar el bienestar y, lamentablemente, sin ese "gran momento" sienten que no tiene derecho a la alegría.
La frase del vaso siento que nos obliga pensar un poco en eso, en mirar hacia adentro, nos recuerda que la alegría más pura y sostenible reside en el encuentro intencional con uno mismo. Tomarte un café contigo no es solo beber una bebida; es un acto de profunda valoración y respeto. Es reconocer que, en medio del caos de la inflación y las preocupaciones, mereces esa pausa. Es el momento en que te sientas, te escuchas, y te conviertes en tu propia mejor compañía, ofreciéndote ese pequeño lujo que te recarga.
That phrase struck me, making me think about how incredibly subjective happiness is and how small things, such as a smell, a taste, or a pause, can be the most powerful catalysts for that effect in each person.
In these times of uncertainty, economic restrictions, and high levels of stress, some tend to associate happiness with grand events such as a trip, a major purchase, or waiting for something or someone external to give them permission or complete their well-being. Unfortunately, without that “big moment,” they feel they have no right to joy.
The phrase about the glass makes us think a little about that, about looking inward, reminding us that the purest and most sustainable joy lies in the intentional encounter with oneself. Having a coffee with yourself is not just drinking a beverage; it is an act of deep appreciation and respect. It is recognizing that, amid the chaos of inflation and worries, you deserve that pause. It is the moment when you sit down, listen to yourself, and become your own best company, offering yourself that little luxury that recharges you.
La verdadera felicidad no espera un mañana mejor; se construye en la calidad de la presencia y el autocuidado que nos regalamos hoy, por ello debemos enfocarnos en dejar de postergar el bienestar esperando las condiciones perfectas, porque jamás se darán del todo, siempre habrá algo que lo haga imperfecto. Así que, aunque no puedas todo el tiempo, intenta confíar en que todo saldrá bien y permítete ese esa pequeña dosis de aquello que te trae felicidad.
Ya para finalizar, les pregunto: ¿Cuál es ese "café contigo" que les regala para recordarles que la vida sigue siendo dulce y que ustedes son su prioridad?
True happiness does not wait for a better tomorrow; it is built on the quality of presence and self-care that we give ourselves today. That is why we must focus on stopping procrastinating our well-being by waiting for perfect conditions, because they will never fully exist; there will always be something that makes them imperfect. So, even if you can't do it all the time, try to trust that everything will be okay and allow yourself that little dose of whatever brings you happiness.
Finally, I ask you: What is that “coffee with yourself” that reminds you that life is still sweet and that you are your priority?
[ESP] El primer banner fue editado con Canvas, el resto de las imágenes son fotografías tomadas con mi Samsung A52.
[ENG] The first banner was edited with Canvas, the rest of the images are photographs taken with my Samsung A52.
Edición de subtítulos y separadores - Editings subtitles and separators:
@liveofdalla using PicsArt App.
El café conmigo, es ese que preparo a las 5:00am antes de empezar mi jornada diaria, cuando todos en al casa aún siguen dormidos. Ese momento que aunque dura poco me ayuda a empezar el día con buen pie y la mejor energía, sencillamente es una dosis de café para el alma.
Ya sé que somos de las que nos gusta el silencio y la soledad, yo también amo esos momentos a solas con mi café, excepto por lo de las 5am, definitivamente no soy una morning person, de hecho podría tomarme un café frío a las 12am y sería feliz. Gracias por leerme y dejarme tu opinión amiga 💖
El café para mí es mi arranque emocional de día 😃☕😃😃
Totalmente amiga, aunque para mí es del día, del medio día, de la tarde, de la noche, honestamente lo tomo a toda hora en mi casa, pero salir por él, si lo hago poco. Gracias por comentarme amiga 💖
Algunas veces solo un pedazo de torta de chocolate o una simple taza de café puede mejorar nuestros días😌
Confirmo completamente tu opinión amiga, para mí que representa una súper dosis de felicidad, definitivamente puede mejorar completamente mis días. Gracias por dejarme un comentario y por leerme amiga 💖