Hola amigos, seguimos a toda máquina! Hoy se pasó el día de lluvia en Canarias, pero eso no me detuvo, como ya es costumbre di mi caminadita para sumado a lo que camino en el trabajo ir cumpliendo mis metas y retos personales.
En las fotos no se aprecia pero estaba cayendo una llovisna ligera, pero muy fría, así que hoy iba un poco más acelerado de lo normal, primero para no pasar tanto tiempo mojándome y no resfriarme y lo otro porque al estar fresquito podía esforzarme más sin llegar a agotarme.
Ya para la caminata de por la noche no estaba lloviendo, así que la hice como siempre, sin prisas, también ya a esa hora siento todo el peso del trabajo realizado en el día.
Espero que mañana el clima esté como de costumbre y me permita caminar a mi ritmo.
En resumen:
- Objetivo diario de más de 10k de pasos: Cumplido.
- Mantener un promedio superior a 15k: Cumplido.
- Dieta: aún tengo que mejorar más el consumo de fibras y disminuir los carbohidratos(azúcares principalmente).
Bueno esto a sido todo por hoy, nos vemos mañana, chao.
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