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apineda (71)in Holos&Lotus • 7 hours ago
¿Todo depende de ti? Una reflexión necesaria
Quiero antes de plantear mi tema de hoy saludar a todos y desearles una buena semana, que esos días que quedan del año sirvan para que puedan reflexionar, que disfruten junto a su gente, y que se mantengan
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apineda (71)in Holos&Lotus • 3 days ago
¿Cansancio o depresión? Una confusión más común de lo que creemos
¿Se puede confundir depresión con cansancio?, sé que es una pregunta un poco extraña, y que en primera instancia algunas personas podrían decir que no, porque lo que es ansiedad y depresión lo han convertido
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apineda (71)in Holos&Lotus • 6 days ago
Cuando el trabajo gusta, pero el equilibrio también importa
Espero que su semana vaya avanzando de la mejor manera, la mía va bien, un tanto ajetreada, con muchísimo trabajo, con poco tiempo para actividades como la escritura, pero…
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apineda (71)in Holos&Lotus • 12 days ago
¿Qué hacemos cuando alcanzamos nuestras metas?
Bienvenidos a mi publicación, me alegra que estén aquí, le voy a compartir un experiencia reciente que he tenido con una persona cercana, a quien me gustaría ayudar pero se pone un poco compleja de vez
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apineda (71)in Holos&Lotus • 16 days ago
El estrés no es solo cosa de adultos: señales que no debemos ignorar en los niños
Un gran saludo a todos los que hacen vida en esta comunidad, quería compartirles una viviencia recinete y algo importante que me quedó de ella, hce unos días una pareja me preguntó si era posible que un
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apineda (71)in Holos&Lotus • 18 days ago
Megaéxito: la nueva fantasía que está rompiendo la salud mental
El amigo @emiliorios nos compartió recientemente la publicación titulada: Megaéxito, Soledad por Conexión y Control Excesivo -3 Poderosas Situaciones que No Podemos Normalizar, me llamó mucho la atención
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apineda (71)in Holos&Lotus • 23 days ago
La otra cara de la mentalidad fuerte
Hace unos días leí un artículo interesante que habla del miembro psicológico fuerte de una familia, algo en lo que de alguna manera había pensado en un momento, pero que no le había dedicado tiempo a
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apineda (71)in Holos&Lotus • 27 days ago
Cuando saber mucho no significa comprender más
Cualquier persona que se centre en leer, en ver videos de cosas que le dejen alguna enseñanza, que dedique el tiempo y recursos a su formación, y que lo mantenga durante toda su vida, llegará muy probablemente
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apineda (71)in Holos&Lotus • 29 days ago
La verdadera fortaleza se demuestra cuando nadie nos ve
Hay algo que he notado y que pienso que es muy importante, y está intimamente relacionado con el hecho de nuestra fortaleza mental, con el hecho de creer en nosotros mismos. Hace unos días escuchaba un
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apineda (71)in Holos&Lotus • last month
El precio de vivir al máximo
El estrés siempre, durante nuestra época prehistórica se sabe que fue maravilla del desarrollo evolutivo, nos ayudó a tener mayores posibilidades de vivir en ambientes donde los ataques eran constante,
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apineda (71)in Holos&Lotus • last month
El azúcar no solo engorda: también altera tus pensamientos y emociones
El amigo @emiliorios nos compartió hace unos días una publicación muy interesante donde nos habla de ¿Epidemia de Cansancio? -Revisa consumo de azúcar y el descanso- Reflexiones y Sugerencias Saludables
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apineda (71)in Holos&Lotus • last month
Deja en paz a la persona que fuiste
Hace unos días hablaba con alguien que noté con un cambio en su conducta, no somos grandes amigos ni nada, pero noté su cambio en la forma de ser, y asumí que tenía alguna situación en su vida que le
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apineda (71)in Holos&Lotus • last month
Desconectarse para volver a uno mismo
Hay momentos en los que necesito desligarme de todo, por unos días, porque es una herramienta de la que me valgo para "descansar" mi mente, y estos días lo hice, debo…
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apineda (71)in Holos&Lotus • 2 months ago
La salud mental no se ve, pero lo cambia todo
Cada vez estoy más convencido de que la salud mental es de lo más relevante que debemos cuidar, porque si esta falla, todo nuestro entorno estará mal (así no lo este), todas nuestras relaciones estarán
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apineda (71)in Holos&Lotus • 2 months ago
Cuando sentirte insuficiente no tiene nada que ver con tus logros
Hace unos días hablaba con alguien que me decía que no había logrado grandes cosas en su vida, y que ya tenía 39 años, y sentía que no tenía superadas ni la mitad de las cosas que se había planteado hacer
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apineda (71)in Holos&Lotus • 2 months ago
El precio de ser diferente en una sociedad que busca uniformidad
Viviendo en comunidad, en sociedad, debemos respetar ciertas reglas, porque nos guste o no, eso es lo que nos mantiene en relativo equilibrio. Hay normas que aprendemos desde que somos niños, que nos permiten
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apineda (71)in Holos&Lotus • 2 months ago
Mirarnos con método: los estados del yo como herramienta de autoconocimiento
Cuando queremos hacer un análisis de algo solemos basarnos en algún sistema o método para tener un orden en el proceso, usamos por lo general algo que ya otros hayan usado y que este comprobado que funciona
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apineda (71)in Holos&Lotus • 2 months ago
El grito silencioso de nuestro cuerpo
Cuando hablamos de escuchar, solo -generalmente- nos referimos al hecho de captar a través de nuestros oídos el mensaje que nos envía otra persona, o bien otros sonidos a los que le podamos dar algún
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apineda (71)in Holos&Lotus • 2 months ago
Resignificar para sanar | Columnista por un día | Cierre y agradecimiento
Creo que nunca había leído tantas publicaciones seguidas, fueron casi 30 publicaciones, de las que espero no haberme saltado ninguna, lo cual me parece un gran número, y cada persona hizo aportes muy
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apineda (71)in Holos&Lotus • 2 months ago
La prisión invisible de la fortaleza emocional
Hay una tendencia natural a que a medida que crecemos, incluso desde cuando somos muy pequeños, nos hacemos más fuertes, y es lógico, naturalmente nuestro cuerpo se hace más grande, y a la vez los huesos
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