My Activity Blog 2025#149

in Actifit3 days ago

MAB25#149.png

Jak to często w piątki bywa, wczoraj był dzień gospodarczy, żona wybrała się na zakupy, a ja zająłem się sprzątaniem mieszkania. Dopiero po południu wyszliśmy poruszać się na zewnątrz, ona ruszyła na marsz w sobie tylko znanym kierunku, a ja truchtem ruszyłem przed siebie.

[ENG] As is often the case on Fridays, yesterday was a day for domestic chores; my wife went shopping, and I took care of cleaning the apartment. It wasn't until the afternoon that we went out to get some exercise; she set off on a walk in a direction known only to her, while I started jogging straight ahead.

IMG_4713.JPG

IMG_4714.JPG

IMG_4715.JPG

Nie miałem określonej trasy, dopiero gdy wybiegłem z naszego osiedla, wybrałem kierunek. Zdecydowałem się na nowy kierunek, niestety oznaczało to kilkaset metrów ciągle pod górkę. Kiedy osiągnąłem koniec tej ulicy, miałem do wyboru: skierować się w lewo i pobiec znaną mi trasą, ale w przeciwnym kierunku. Wtedy jednak na przejściu dla pieszych światło zmieniło się na zielone i szybko zmieniłem plan, decydując się na wczorajszą trasę. Wybrałem ciągłe "wspinanie się" pod górkę w kierunku najwyższego wzniesienia w okolicach Mons, czyli Mont Panisel.

[ENG] I didn't have a specific route in mind; I only chose a direction once I ran out of our housing estate. I decided on a new direction, which unfortunately meant several hundred meters continuously uphill. When I reached the end of that street, I had a choice: turn left and run a route familiar to me, but in the opposite direction. Just then, however, the light at the pedestrian crossing turned green, and I quickly changed my plan, opting for yesterday's route. I chose the continuous "climb" uphill towards the highest elevation in the Mons area, namely Mont Panisel.

IMG_4716.JPG

IMG_4717.JPG

IMG_4718.JPG

Bieganie po tych pagórkach w upale mnie wykończyło, żeby nie przesadzić, skończyło się na pięciu kilometrach. Kilometr marszu wystarczył, żeby złapać oddech i ostatnie półtora kilometra jeszcze potruchtałem.

[ENG] Running over those hills in the heat wore me out; not to overdo it, I ended up doing five kilometers. A kilometer of walking was enough to catch my breath, and I jogged the last one and a half kilometers.

IMG_4719.JPG

IMG_4721.JPG

screenshot-connect.garmin.com-2025.05.30-21_42_17.png


Piotr A. Marszalek.png


Dystans pokonany w 2025 roku: 2296,37 km — z podziałem na dyscypliny:

DyscyplinaDystans
Spacer / Marsz / Nordic Walking1295,23 km (+5,39 km)
Kolarstwo / Rower MTB306,66 km
Jogging / Bieganie547,87 km (+6,71 km)
Ergometr wioślarski10,31 km
Orbitrek136,30 km
wander.earth 2025181,58 km


POLIAC.png

The 23nd Season of #POLIAC will start 21st June 2025, more here.


_This report was published via Actifit app ([Android](https://bit.ly/actifit-app) | [iOS](https://bit.ly/actifit-ios)). Check out the original version [here on actifit.io](https://actifit.io/@browery/actifit-browery-20250531t035316313z)_


30/05/2025
10751
Daily Activity, House Chores, Jogging, Running, Walking
Sort:  

Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!

You have been rewarded 573.0212 AFIT tokens for your effort in reaching 10751 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 2.81% upvote via @actifit account.


Rewards Details
The following splinterland boosts were applied to your post:
  • 27 Common Cards Boost: +5 AFIT
    The following boosts were applied to your post:
    Rank Bag - L2
    + 10 % User Rank
    Rank Bag - L3
    + 10 % User Rank
    Rank Bag - L1
    + 10 % User Rank
    Ranker Tree - L1
    + 15 User Rank
    Protein Shake - L5
    + 18 % AFIT
    Protein Shake - L2
    + 15 % AFIT
    Protein Shake - L3
    + 15 % AFIT
    Protein Shake - L4
    + 16 % AFIT
    Double Raindeer - L1
    + 100 % AFIT
    Sports Hat - L1
    + 15 % AFIT
    Sports Hat - L4
    + 16 % AFIT
    Sports Hat - L5
    + 18 % AFIT
    Friend Boost - L5
    + 18 % AFIT
    + 14 % AFIT
    Friend Boost - L2
    + 12 % AFIT
    + 5 % AFIT
    Sports Hat - L3
    + 15 % AFIT
    Friend Boost - L3
    + 15 % AFIT
    + 10 % AFIT
    Friend Boost - L4
    + 16 % AFIT
    + 12 % AFIT
    Water Bottle - L3
    + 20 AFIT
    Running Shoes - L3
    + 20 AFIT
    Running Shoes - L4
    + 25 AFIT
    ... and 12 other gadgets.
    Boosts increased your AFIT earnings by 501.8637 AFIT
    AFIT rewards and upvotes are based on your: - User rank: which depends on your delegated HP, accumulated AFIT tokens, rewarded post count, recent rewarded activity and owned AFITX. - Post score: which depends on your activity count, post content, post upvotes, quality comments, moderator review and user rank.

    To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
    To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.